Sponish Herd | Plataforma Brony de España

Ok, bueno ¿llevas así un buen rato con el dolor? Si ya se te alivió, pues mira no fue nada, saludos.

[quote="MatrixTube";p=321389]Ok, bueno ¿llevas así un buen rato con el dolor? Si ya se te alivió, pues mira no fue nada, saludos.[/quote]

No, es que solo me esta doliendo al caminar y nada más, por eso me resulta raro. Basicamente, si no camino, no me duele porque me duele una zona concreta - la zona del metatarsial, la que apoyamos al caminar de puntillas. Lo que me molesta es que estaba retomando el ritmo de caminar 7 kilometros al día y ahora volveré a truncarlo.

Post-data: Me cago en toda la maldita reflexología. Llevo buscando una descripción de la zona para nombrarla aqui y solo encuentro esquemas reflexológicos.

[quote="Ghost";p=321390][quote="MatrixTube";p=321389]Ok, bueno ¿llevas así un buen rato con el dolor? Si ya se te alivió, pues mira no fue nada, saludos.[/quote]

No, es que solo me esta doliendo al caminar y nada más, por eso me resulta raro. Lo que me molesta es que estaba retomando el ritmo de caminar 7 kilometros al día y ahora volveré a truncarlo.[/quote]


Ah ahora sí te entiendo, ya que especificastes el motivo pues yo para mí, son agujetas y en otra parte, contractura muscular (cosa que no es por el pie, sino en las piernas, muslos, abdomen, espalda), es normal que te revientes dando a caminar varios kilómetros al día, ¿practicas algo como senderismo, trekking, footing, etc...? Esta situación es algo normal, pero si te duele tanto y te cuesta caminar, ve al médico sin falta es lo mejor que te lo miren y te diagnostiquen que posiblemente te receten algún medicamento para aliviar los dolores, que la mayoría optan por Naproxeno 500mg, Paracetamol 1g, etc... No soy médico, sólo soy alguien que ha recibido formación de 1º auxilios y Soporte Vital Básico, pero te aconsejo que si el dolor va de mal a peor, ve allí y que te lo miren.

[quote="MatrixTube";p=321391][quote="Ghost";p=321390][quote="MatrixTube";p=321389]Ok, bueno ¿llevas así un buen rato con el dolor? Si ya se te alivió, pues mira no fue nada, saludos.[/quote]

No, es que solo me esta doliendo al caminar y nada más, por eso me resulta raro. Lo que me molesta es que estaba retomando el ritmo de caminar 7 kilometros al día y ahora volveré a truncarlo.[/quote]


Ah ahora sí te entiendo, ya que especificastes el motivo pues yo para mí, son agujetas es normal que te revientes dando a caminar varios kilómetros al día, ¿practicas algo como senderismo, trekking, footing, etc...? Esta situación es algo normal, pero si te duele tanto y te cuesta caminar, ve al médico sin falta es lo mejor que te lo miren y te diagnostiquen que posiblemente te receten algún medicamento para aliviar los dolores, que la mayoría optan por Naproxeno 500mg, Paracetamol 1g, etc... No soy médico, sólo soy alguien que ha recibido formación de 1º auxilios y Soporte Vital Básico, pero te aconsejo que si el dolor va de mal a peor, ve allí y que te lo miren.[/quote]

Si me sorprende que me venga el dolor en una zona y sin previo aviso. No practico nada de eso. Soy oficinista y como me paso todo el día sentado, pues voy a comprar a un supermercado que esta a varios kilometros para tener una "obligación" que me haga moverme un poco. xD

[quote="Ghost";p=321392][quote="MatrixTube";p=321391][quote="Ghost";p=321390][quote="MatrixTube";p=321389]Ok, bueno ¿llevas así un buen rato con el dolor? Si ya se te alivió, pues mira no fue nada, saludos.[/quote]

No, es que solo me esta doliendo al caminar y nada más, por eso me resulta raro. Lo que me molesta es que estaba retomando el ritmo de caminar 7 kilometros al día y ahora volveré a truncarlo.[/quote]


Ah ahora sí te entiendo, ya que especificastes el motivo pues yo para mí, son agujetas es normal que te revientes dando a caminar varios kilómetros al día, ¿practicas algo como senderismo, trekking, footing, etc...? Esta situación es algo normal, pero si te duele tanto y te cuesta caminar, ve al médico sin falta es lo mejor que te lo miren y te diagnostiquen que posiblemente te receten algún medicamento para aliviar los dolores, que la mayoría optan por Naproxeno 500mg, Paracetamol 1g, etc... No soy médico, sólo soy alguien que ha recibido formación de 1º auxilios y Soporte Vital Básico, pero te aconsejo que si el dolor va de mal a peor, ve allí y que te lo miren.[/quote]

Si me sorprende que me venga el dolor en una zona y sin previo aviso. No practico nada de eso. Soy oficinista y como me paso todo el día sentado, pues voy a comprar a un supermercado que esta a varios kilometros para tener una "obligación" que me haga moverme un poco. xD[/quote]

Pues cuando lleves horas sentado, levanta un rato, descansa, antes de volver al puesto de trabajo aprovecha hacer unos ejercicios breves para seguir recalentando las extremidades y los músculos para evitar contracturas y demás.

Rotación de los pies (izquierda y derecha)
Girar el cuello (izquierda y derecha pero despacio)
Estiramiento de piernas
Rotación de las muñecas de las manos (esto evita el Síndrome de Túnel Carpiano), es decir, es una lesión producida por no adoptar la postura correcta de trabajar sobre la oficina por movimientos repetidos (escribiendo en el PC con el teclado mal puesto), ratón mal puesto, la altura de la silla mal puesta.

Ya sabes, infórmate sobre la Prevención de Riesgos Laborales, he buscado esto y me gustaría que lo leas un poco el apartado "Medidas preventivas" en: http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos ... efp_28.pdf" onclick="window.open(this.href);return false; (es un documento PDF, necesitas Adobe Reader u otro plugin que pueda leerlo).

[quote="Nightmare Moon";p=321432][/quote]


Muy bueno jajajajajaja

Muy bien tiendas GAME, os compro una 2DS y al revisar la SD tiempo despues me encuentro fotos de una cria dentro, en bikini o selfies sin ropa aparente, eso de formatear lo que vendéis mal, no? xDD

Pues que suerte oye.

Hoy he visto una Wii U a 200 euros y me estaba haciendo ojitos. Casi me la compro *¬*

Uff eso si es lo chungo, antes de pagar a alguien, exija a que lo pruebe delante de ti, hoy en día nos venden muy mal, eso sí, tened cuidado de comprar algo sin factura, porque sino no tendré el derecho a nada, eso sí, yo compré para mi padre un amplificador de guitarra acústica (el construye y modifica guitarras) y resulta que al sistema electrónico se le congela la pantalla y no responde ni el volumen... Compré un estabilizador de corriente para evitar que la mala alimentación eléctrica pueda provocar dichos fallos y nada sigue igual... algo me huele a chamusquina que le habrán fundido el firmware, lo compré en Cash Converter y el estabilizador de corriente lo compré por Ebay y me funciona perfectamente excepto el amplificador este.

Sábado día más aburrido de la semana confirmed +1

Gente, recordáis la historia de mi famoso gran lienzo con el dibujo de un minotauro que estuve por quemar, pero al final repinté y no hice nada? bueno, pues durante esta semana lo he llenado finalmente de cosas que se me venían a la cabeza y aquí está el resultado. Lo voy a colgar y todo xD

http://www.spaniardhooves.com/foro/view ... 64#p321564" onclick="window.open(this.href);return false;

Ayer desde las 20:00 hasta las 7:45 metido en IMVU, socorro

[quote="Ryuka_dash";p=321566]Ayer desde las 20:00 hasta las 7:45 metido en IMVU, socorro [/quote]

no sé por qué juegas a eso ni quiero saberlo, pero deberías jugar a cosas más sanas como Habbo, Runescape o WoW (más todavía )